¿Cuántas calorías tiene un plato de arroz con pollo?

Un plato de arroz con pollo (aproximadamente 300 gramos) contiene entre 400 y 500 calorías, dependiendo de los ingredientes y la cantidad de aceite utilizado. La mayor parte de las calorías proviene de los carbohidratos del arroz y las proteínas del pollo. Comparado con otros platos principales, es moderadamente calórico y puede ser más saludable si se reduce el uso de grasas y se añaden más vegetales. Es una comida completa y saciante que aporta energía sostenida y nutrientes esenciales.