¿Cuántas calorías tiene un trozo de pastel?

Un trozo de pastel estándar (aproximadamente 100 gramos) contiene entre 250 y 400 calorías, dependiendo de los ingredientes como el azúcar, la mantequilla y los rellenos. Los pasteles con crema o chocolate suelen ser más calóricos que los de frutas o bizcocho simple. Comparado con otros postres como el yogur o la fruta, el pastel es una opción más indulgente y menos nutritiva. Aunque es rico en azúcares y grasas, puede disfrutarse ocasionalmente dentro de una dieta equilibrada. Reducir el tamaño de la porción o elegir versiones con menos azúcar y grasas puede ayudar a disminuir su aporte calórico.

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