¿Cuáles son los beneficios del aceite de coco?

El aceite de coco es rico en ácidos grasos saturados de cadena media, como el ácido láurico, que puede aumentar el colesterol HDL (bueno) y mejorar la salud cardiovascular. También tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, lo que puede ayudar a combatir infecciones y reducir la inflamación en el cuerpo. El aceite de coco es conocido por su capacidad para promover la salud de la piel y el cabello, gracias a su contenido de vitamina E y antioxidantes.

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