¿Cuáles son los beneficios de la granada?

La granada es rica en antioxidantes, especialmente en compuestos llamados punicalaginas, que ayudan a reducir la inflamación y protegen las células del daño oxidativo. Su consumo regular puede ayudar a reducir la presión arterial, mejorar la circulación sanguínea y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Además, la granada es rica en vitamina C, que refuerza el sistema inmunológico y mejora la salud de la piel.

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