El aceite de aguacate es rico en ácidos grasos monoinsaturados, que favorecen la salud cardiovascular y reducen el colesterol LDL. También contiene antioxidantes como la vitamina E, que protege las células del daño oxidativo. El aceite de aguacate tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Además, es un excelente hidratante para la piel y el cabello.
¿Cuáles son los beneficios del aceite de aguacate?
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