¿Cuántas calorías tiene una pera cocida?

Una pera cocida sin azúcar añadido contiene unas 70 calorías por cada 100 gramos. El proceso de cocción concentra los azúcares naturales de la fruta, haciéndola más dulce y ligeramente más calórica que en su forma cruda. Aporta fibra, vitamina C y antioxidantes, lo que la convierte en una opción saludable como postre o merienda. Comparada con otros postres dulces, como pasteles o helados, la pera cocida es mucho más ligera y nutritiva. Se puede preparar con especias como canela o vainilla para potenciar su sabor sin añadir calorías extra.