¿Cuántas calorías tiene un muffin de chocolate?

Un muffin de chocolate de tamaño estándar (aproximadamente 100 gramos) contiene entre 400 y 450 calorías. Estas calorías provienen de las grasas, los azúcares y los carbohidratos de la harina. Comparado con otros dulces como las magdalenas, el muffin de chocolate es más calórico debido a su tamaño y densidad. Para reducir el aporte calórico, se pueden usar harinas integrales, menos azúcar y sustituir parte de la grasa por puré de plátano o manzana. Es un snack indulgente que debe consumirse ocasionalmente.