¿Cuántas calorías tiene el chocolate con leche?

El chocolate con leche tiene aproximadamente 535 calorías por cada 100 gramos, lo que equivale a unas 120 calorías por una porción de 20 gramos. La mayor parte de estas calorías proviene de grasas y azúcares añadidos, lo que lo convierte en una opción más calórica que el chocolate negro. Aunque menos nutritivo que el chocolate con alto contenido de cacao, aporta pequeñas cantidades de calcio y magnesio. Es una opción popular como snack o postre ocasional, pero debe consumirse con moderación debido a su alta densidad calórica y bajo aporte de fibra. Optar por versiones con menos azúcar puede ser una alternativa más saludable.