¿Cuáles son los beneficios de los pepinos?

El pepino es excelente para la hidratación debido a su alto contenido de agua. Contiene antioxidantes como la vitamina C, que ayuda a proteger las células del daño y mejora la salud de la piel. El pepino tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la hinchazón y la retención de líquidos. Además, su bajo contenido calórico y alto contenido de fibra lo hacen ideal para la digestión y el control de peso.

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