¿Cuáles son los beneficios de las naranjas?

Las naranjas son una excelente fuente de vitamina C, que refuerza el sistema inmunológico y mejora la absorción de hierro. También son ricas en fibra, lo que favorece la digestión y ayuda a regular los niveles de colesterol. Las naranjas contienen flavonoides, que tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, ayudando a proteger las células del daño. Consumir naranjas puede contribuir a una piel saludable y al bienestar cardiovascular.