El yogur griego es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, lo que ayuda a construir y reparar tejidos musculares. También contiene probióticos, que favorecen la salud intestinal y mejoran la digestión. El yogur griego es bajo en carbohidratos, lo que lo convierte en una excelente opción para mantener niveles de azúcar en la sangre estables. Además, es una buena fuente de calcio, que es fundamental para la salud ósea.
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