¿Qué es la vitamina K y cuál es su función en el cuerpo?

La vitamina K es una vitamina liposoluble esencial para la coagulación sanguínea. Ayuda en la producción de proteínas conocidas como factores de coagulación, que son necesarios para formar coágulos sanguíneos y prevenir hemorragias. Además, la vitamina K juega un papel en la salud ósea, ya que ayuda en la mineralización de los huesos al activar proteínas que regulan el calcio. La deficiencia de vitamina K puede causar trastornos de la coagulación y debilidad ósea.

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