¿Cuántas calorías tiene una tortilla de harina?

Una tortilla de harina de tamaño mediano (aproximadamente 50 gramos) tiene alrededor de 150 calorías. Estas provienen principalmente de carbohidratos y grasas, según la receta utilizada. Comparada con una tortilla de maíz, que tiene menos calorías (unas 100 por unidad), la de harina suele ser más calórica debido a la adición de grasas como el aceite o la manteca. Es una base versátil para tacos, burritos o quesadillas. Para opciones más ligeras, se pueden buscar tortillas integrales o de menor tamaño. Su perfil calórico puede variar dependiendo del relleno con el que se consuma.