¿Cuántas calorías tiene una gamba cocida?

Una gamba cocida de tamaño promedio contiene aproximadamente 7 calorías (alrededor de 99 calorías por cada 100 gramos). Es un alimento muy bajo en calorías y rico en proteínas magras, lo que lo convierte en una excelente opción para dietas saludables. También aporta minerales como el zinc, el selenio y el yodo, esenciales para el metabolismo y la función tiroidea. Comparadas con otros mariscos más grasos, las gambas son más ligeras y versátiles. Se pueden consumir en ensaladas, sopas o como parte de platos principales, manteniendo un bajo aporte calórico.