¿Cuáles son los beneficios del cacao oscuro?

El cacao oscuro es una excelente fuente de antioxidantes, como los flavonoides, que ayudan a reducir la inflamación y mejoran la salud cardiovascular al reducir la presión arterial. También tiene propiedades que favorecen la liberación de endorfinas, lo que puede mejorar el estado de ánimo. El cacao oscuro es rico en minerales como el magnesio y el hierro, que apoyan la salud ósea y la función muscular. Además, se ha asociado con la mejora de la función cerebral y la memoria.

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