¿Cuáles son los beneficios de la moringa?

La moringa es una excelente fuente de antioxidantes, como los flavonoides, que protegen las células del daño oxidativo. Además, contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales, como la vitamina C, el calcio y el hierro, que favorecen la salud ósea, la función inmunológica y la producción de glóbulos rojos. La moringa tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y azúcar en la sangre.