¿Cuántas calorías tiene un trozo de lasaña?

Un trozo de lasaña (aproximadamente 250 gramos) contiene entre 300 y 400 calorías, dependiendo de los ingredientes utilizados, como la carne, la bechamel y el queso. La mayor parte de estas calorías proviene de los carbohidratos de la pasta, las grasas del queso y las proteínas de la carne o el relleno. Comparada con otros platos de pasta, la lasaña es más calórica debido a las múltiples capas y salsas. Para una versión más ligera, se pueden usar láminas de vegetales como el calabacín o la berenjena en lugar de pasta y reducir la cantidad de queso. Es un plato sabroso que puede adaptarse a diversas dietas.