Un vaso de limonada casera (250 ml) preparada con agua, jugo de limón y una cucharadita de azúcar contiene alrededor de 50 calorías. La mayor parte de estas calorías proviene del azúcar añadido. Comparada con bebidas comerciales, la limonada casera es más baja en calorías y no contiene aditivos. Usar edulcorantes naturales o reducir el azúcar puede hacerla aún más ligera. Es una opción refrescante y rica en vitamina C, ideal para hidratarse en días calurosos.
¿Cuántas calorías tiene un vaso de limonada casera?
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