El té verde es rico en catequinas, antioxidantes que ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, mejorar la función cerebral y proteger las células del daño oxidativo. También se ha asociado con la mejora del metabolismo y la quema de grasa, lo que lo convierte en un aliado para el control de peso. El té verde tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2.
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